Entenda as etapas do estresse e o melhor, tenho a solução pra te dar!

O estresse se manifesta em três etapas. Você conhece?

A primeira é o estresse temporal: aquele que se manifesta quando, por exemplo, você vai falar em público. Surge a sudorese nas palmas das mãos e há uma aceleração do ritmo cardíaco. Ou seja, ele é conseqüência de um fato temporal.

A segunda etapa é quando esse estresse temporal não abaixa o nível e a pessoa continua com a “chave ligada”. Isso começa a produzir danos em seu corpo, pois seus sistemas continuam em alerta.

A terceira etapa é o estresse crônico, quando seus sistemas alcançam um esgotamento completo devido ao constante estado de alerta. É quando as doenças físicas se manifestam.

Mas existe uma solução para esse mal: a dependência em Deus!