Entenda as etapas do estresse e o melhor, tenho a solução pra te dar!

O estresse se manifesta em três etapas. Você conhece? A primeira é o estresse temporal: aquele que se manifesta quando, por exemplo, você vai falar em público. Surge a sudorese nas palmas das mãos e há uma aceleração do ritmo cardíaco. Ou seja, ele é conseqüência de um fato temporal. A segunda etapa é quando esse 

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Aprenda a ser uma mulher plena

A chave para sermos mulheres plenas, felizes e equilibradas em nossas vidas, é receber de Deus o verdadeiro Amor, totalmente destituído de qualquer interesse pessoal. Esse amor, do grego “ágape”, não é baseado em sentimentos, mas em escolhas. Muitas vezes não podemos controlar nossos sentimentos, mas quando temos a decisão de amar em nossos corações, 

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