Aprenda a usar os curativos emocionais

Por meio dos 7 passos ditados por Winch é possível lidar sozinho com algumas das adversidades emocionais mais comuns, como: culpa, rejeição, fracasso, perda, pensamentos obsessivos, baixa autoestima e solidão. Preste atenção à dor emocional: A evolução de uma dor alerta que algo está errado e que é preciso enfrentá-la. Se a rejeição, fracasso ou 

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Você tem prática em primeiros socorros emocionais?

Assim como boa parte das pessoas tem alguma noção de primeiro socorros e como devem agir em casos de pequenos acidentes domésticos, a gente deveria ter alguma noção do que fazer quando ocorressem pequenos acidentes que causassem feridas emocionais. É isso que acredita o terapeuta Guy Winch. Entendendo que, em geral, as pessoas lidam com 

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Você sabe como lidar com o ressentimento?

Quando se fala em ressentimento, logo se pensa em decepções com pessoas próximas, mas neste vídeo, Bispa Lúcia Rodovalho propõe a você repensar nas decepções e ressentimentos que você tem gerado sobre Deus. Muitas vezes você culpa a Deus pelo seu insucesso, cria uma mágoa, que se torna uma ferida e depois não sabe como curá-la. “Talvez você vivenciou uma experiência 

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